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5 maneiras de cuidar melhor da sua saúde mental

  Por: Amanda Tivo, psicóloga O Dia da Saúde está chegando e vale a pena refletir: por que ainda falamos tão pouco da nossa saúde mental? Nós somos desde cedo ensinados a ter consciência da saúde do nosso corpo, fazer check-up, ir ao médico quando surge um sintoma… Mas e quando sentimos uma ansiedade que [...]