Existem vários assuntos que vêm se destacando no universo da dermatologia — e o microbioma da pele é um deles. Você já ouviu falar?
Extremamente relevante, essa pauta está sendo abordada por aqueles que desejam intensificar os cuidados com a cútis, mantendo toda a região mais protegida e equilibrada. Ou seja, longe de problemas diversos, que podem comprometer não somente o nosso visual, mas também a saúde e o bem-estar.
Diante disso, reunimos algumas informações exclusivas sobre o que é o microbioma da pele, a sua importância e quais são as práticas necessárias para manter o seu desempenho em constante eficiência. Acompanhe e descubra!
O que é microbioma da pele?
Quando falamos sobre vírus, bactérias e fungos, automaticamente associamos essas palavras a situações negativas. Entretanto, sabia que tais componentes também são essenciais para o bom funcionamento do organismo?
No caso da pele, esses elementos são responsáveis por formar um verdadeiro exército, criando uma barreira de proteção e mantendo o pH cutâneo em equilíbrio. Assim, é possível prevenir o surgimento dos chamados germes patogênicos e, consequentemente, inúmeras doenças dermatológicas.
Qual a importância do microbioma da pele?
Podemos dizer que manter o microbioma da pele em dia é um cuidado essencial para a nossa saúde.
Uma vez em ação, esse conjunto de micro-organismos consegue exercer uma série de funções importantes, regulando as atividades cutâneas. Esse é o caso da criação de uma barreira de proteção, ideal para impedir o acesso de agentes nocivos na pele e no organismo.
Outro ponto fundamental: o microbioma da pele é excelente para garantir que a cútis fique bem hidratada e, logo, com um visual jovem. Por fim, esses componentes são ótimos para regular a produção de sebo e, dessa forma, prevenir o surgimento da acne. Bem interessante!
O que acontece quando o microbioma da pele é afetado?
Quando o microbioma cutâneo é afetado, ocorre um desequilíbrio nessa barreira de proteção. Isso faz com que a derme fique mais vulnerável, podendo apresentar uma piora de algumas doenças já existentes. Nessa lista, incluímos a acne, a rosácea, as dermatites e a psoríase.
“Durante os surtos de dermatite atópica, a diversidade bacteriana natural da pele diminui e a proporção de Staphylococcus aureus aumenta. Essa bactéria tem uma capacidade maior de sensibilizar a pele e aumenta a produção de superantígenos, que contribuem para as reações inflamatórias características dessa doença”, afirma a dermatologista Vanessa Ottoboni.
Fatores que causam o desequilíbrio do microbioma da pele
- Má alimentação: dietas ricas em ultraprocessados, açúcar, agrotóxicos, álcool e tabagismo;
- Disbiose intestinal: uma vez que o intestino apresenta alterações, automaticamente, a nossa pele também terá a sua qualidade afetada;
- Higienização incorreta: limpezas feitas com água muito quente e o uso excessivo de buchas e/ou sabonetes agressivos;
- Cosméticos inadequados: cosméticos contendo antissépticos, detergentes, sulfatos, petrolatos e conservantes;
- Uso indiscriminado de antibióticos: sejam eles em versões tópicos ou orais;
- Saúde emocional: além de ser gatilho para o surgimento e piora de várias patologias dermatológicas, o estresse, a ansiedade e outras condições podem interferir na qualidade da barreira cutânea.
Sinais de um microbioma da pele em desequilíbrio
- Sensibilidade;
- Coceira;
- Ressecamento;
- Irritações;
- Episódios recorrentes de dermatite atópica, dermatite seborreica, rosácea e acne.
Em todos os casos, o melhor caminho é consultar um dermatologista. Somente um profissional poderá checar a sua pele e indicar o tratamento adequado. Não se esqueça!
Probióticos e prebióticos: como eles ajudam na saúde do microbioma cutâneo?
Tanto os probióticos, quanto os prebióticos consistem em ativos naturais ou desenvolvidos a partir de biotecnologia. Seja como for, esses ingredientes são ótimos para equilibrar o microbioma da pele. Os probióticos, por exemplo, são constantemente vistos em cosméticos, como sabonetes, hidratantes e desodorantes, com a função de intensificar a defesa cutânea.
Além disso, e caso você queira potencializar a sua rotina de skincare, a dica é preferir os produtos que estejam alinhados com o conceito de clean beauty, apresentando características que evitem o desequilíbrio cutâneo. As nossas dicas são:
- Soluções que contem com ativos hidratantes, como o Ácido Hialurônico, Extratos Botânicos, Óleos e Manteigas Vegetais;
- Conservantes que não irritem a pele e conseguem manter a qualidade dos micro-organismos da região;
- Opções com ingredientes pré e probióticos em sua formulação.
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