Famosa por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hidratantes, a niacinamida é um ingrediente versátil que pode transformar tanto a aparência quanto a saúde da pele.
Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a niacinamida, quais são seus principais benefícios para a pele e como incorporá-la na sua rotina de skincare.
Continue a leitura e descubra como aproveitar ao máximo o potencial desse ativo para uma pele mais bonita, saudável e uniforme!
O que é a niacinamida?
Também conhecida como nicotinamida, a niacinamida é uma das formas da vitamina B3, uma vitamina hidrossolúvel e de fácil absorção, essencial para o funcionamento adequado do organismo.
A vitamina B3 existe em duas formas principais: a forma ácida, conhecida como ácido nicotínico ou niacina, e a forma de amida, que inclui a niacinamida.
No entanto, embora ambas as formas sejam benéficas, a niacinamida se destaca por suas características únicas, que favorecem a saúde da pele de maneira multifacetada.
Para que serve a niacinamida?
Dada sua versatilidade e eficácia, a niacinamida oferece uma ampla gama de benefícios para a pele em geral, desde seu fortalecimento até a redução de irritações.
Fortalecimento da barreira cutânea
Por estimular a produção de ceramidas e outros lipídios essenciais, a niacinamida ajuda a manter a integridade da pele.
As ceramidas são lipídios que compõem cerca de 50% da barreira cutânea, sendo fundamentais para a sua estruturação e função, visto que, quando a pele está deficiente em ceramidas, ela se torna mais vulnerável.
Além disso, a niacinamida também estimula a produção de outros lipídios, como os ácidos graxos e o colesterol. Juntos, esses componentes formam uma matriz lipídica que mantém a pele íntegra e saudável.
Manutenção da hidratação da pele
Ao fortalecer a barreira cutânea, a niacinamida também atua na prevenção da perda de água transepidérmica, evitando que a pele fique desidratada e vulnerável a danos externos.
Porém, a niacinamida não apenas previne a perda de água pela epiderme, mas também a hidrata de forma ativa.
Graças à sua capacidade de penetrar nas camadas mais profundas da pele, a niacinamida atrai e retém a umidade proporcionando uma hidratação duradoura, tornando-se um ativo altamente recomendado para pessoas com a pele sensível ou pele seca.
Ação anti-inflamatória
Outra propriedade da niacinamida é sua ação anti-inflamatória e cicatrizante, eficaz no tratamento do eczema, rosácea e outras condições inflamatórias da pele em diversas partes do corpo.
Isso porque a niacinamida regula a resposta inflamatória da pele, reduzindo a produção de substâncias que causam inflamação e fortalecendo a barreira cutânea.
Dessa forma, a niacinamida acelera o processo de cicatrização, auxiliando na recuperação da pele danificada e prevenindo o agravamento de problemas cutâneos.
Onde é encontrada a niacinamida?
Embora seja produzida naturalmente pelo corpo, a quantidade de niacinamida que o organismo consegue sintetizar nem sempre é suficiente para atender às necessidades da pele.
Felizmente, é possível obter a niacinamida através de diversas fontes externas, como:
- Alimentos ricos em vitamina B3: carnes, peixes, amendoim, cogumelos e legumes.
- Suplementos orais de niacinamida: nos suplementos, a niacinamida é encontrada em forma cápsulas e comprimidos, geralmente em combinação com outras vitaminas do complexo B, como a vitamina B6 e vitamina B12.
- Produtos para a pele: séruns, cremes hidratantes, tônicos e máscaras faciais que contém niacinamida como um ingrediente ativo.
Ao incorporar a niacinamida no dia a dia através de alimentos ricos em vitamina B3 e, se necessário, através de suplementos orais, é possível obter benefícios sistêmicos para a saúde da pele.
No entanto, para um efeito mais direcionado e concentrado, o uso de produtos de skincare contendo niacinamida é uma excelente opção, permitindo que o ingrediente aja diretamente na área desejada.
Pode usar a niacinamida com outros ingredientes?
Sim. Dependendo da necessidade da pele, a niacinamida pode ser combinada com outros ingredientes para potencializar seus benefícios e oferecer resultados ainda melhores.
Porém algumas combinações devem ser evitadas, tanto para prevenir a perda de eficiência da niacinamida quanto para evitar possíveis danos à pele.
Ativos que podem ser combinados com a niacinamida
Dentre os ativos que podem ser combinados com a niacinamida, destacam-se:
- Ácido hialurônico: potencializa a hidratação proporcionada pela niacinamida, tornando ela ainda mais macia e flexível.
- Retinol: trabalha em conjunto com a niacinamida na melhora da textura da pele, reduzindo a aparência de rugas, promovendo uma pele mais firme.
- Peptídeos: estimulam a produção de colágeno e elastina, resultando em uma pele mais firme e com menos linhas finas, fortalecendo os efeitos anti-envelhecimento da niacinamida.
- Ácidos alfa-hidroxílicos (AHAs) em baixas concentrações: melhoram a textura da pele e aumentam a eficácia da niacinamida na redução da aparência dos poros.
Ao combinar individualmente esses ingredientes com a niacinamida é possível proporcionar uma abordagem mais completa para os cuidados com a pele.
Ativos que não podem ser combinados com a niacinamida
Embora a niacinamida seja compatível com a maioria dos ingredientes, há algumas combinações que devem ser evitadas. São elas:
Vitamina C: quando usada em conjunto com a niacinamida, a vitamina C ou ácido ascórbico, pode reduzir a eficiência de ambos os ingredientes, assim, é melhor usá-los separadamente ou em dias alternados.
Ácidos alfa-hidroxílicos ou beta-hidroxílicos em altas concentrações: a combinação de niacinamida com AHAs, como o ácido glicólico e o ácido lático, ou com BHAs, como o ácido salicílico, em altas concentrações pode causar irritação na pele, comprometendo a barreira cutânea e levando à sensibilidade.
Ao criar sua rotina de skincare com a niacinamida, é essencial considerar as combinações de ingredientes para obter os melhores resultados, evitar qualquer efeito adverso e não sobrecarregar a pele.
Quais são os benefícios da niacinamida para a pele do rosto?
Redução da aparência dos poros e da oleosidade
A niacinamida ajuda a regular a produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, reduzindo o brilho e a oleosidade da pele ao longo do dia.
Mais do que controlar a oleosidade, a niacinamida também minimiza a aparência dos poros dilatados, melhorando a textura e a elasticidade da pele ao redor deles, sendo um ingrediente perfeito para a pele mista e oleosa.
Melhora da firmeza e elasticidade da pele
Com o passar do tempo, a produção natural de colágeno e elastina diminui, levando ao aparecimento de linhas de expressão, rugas e flacidez.
A niacinamida ajuda a combater esses sinais de envelhecimento, estimulando a produção dessas proteínas essenciais em todos os tipos de pele, incluindo a pele madura.
Com o uso regular, a pele se torna mais firme, elástica e resistente, revelando um aspecto mais jovial e saudável.
Clareamento de manchas e uniformização do tom da pele
A pele com manchas, como melasma, hiperpigmentação pós-inflamatória e manchas de idade, pode ter um aspecto irregular e a niacinamida pode ajudar a tratar essas condições.
Dado que ela inibe a transferência de melanina, o pigmento que dá cor à pele, entre as células produtoras de melanina (melanócitos) e as células da pele.
Ao regular esse processo, a niacinamida ajuda a prevenir o acúmulo excessivo de melanina em áreas específicas, resultando em uma redução gradual da aparência de manchas escuras e descolorações.
Melhora da acne e redução da inflamação
Como vimos anteriormente, a niacinamida é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e reguladoras da produção de sebo, o que a torna ideal para a pele acneica.
Ao controlar a produção excessiva de sebo e reduzir a inflamação, a niacinamida ajuda a prevenir a obstrução dos poros e a formação de cravos e espinhas, além de tornar a pele menos propensa a irritações que podem agravar a acne.
Como usar a niacinamida no rosto?
Uma das formas mais adequadas de usar a niacinamida no rosto é através do uso de séruns faciais, conhecidos por sua rápida absorção e capacidade de levar os ativos para as camadas mais profundas da pele.
Ao escolher um sérum com niacinamida, opte por formulações de qualidade e com uma concentração entre 2% e 10% que são seguras e eficazes para a maioria dos tipos de pele. E utilize-o duas vezes ao dia, após a limpeza do rosto.
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Sua fórmula exclusiva combina a potência da niacinamida com minerais fermentados bioativos e extrato de Smithsonita, proporcionando resultados visíveis e duradouros.
A niacinamida presente no sérum atua no controle da oleosidade, na redução da acne, na melhora da textura e firmeza da pele, na uniformização do tom e na proteção contra os danos causados pelos raios UV e pela luz azul.
Enquanto os minerais fermentados bioativos, compostos por zinco, magnésio, ferro, cobre e silício, são essenciais no processo de regeneração da pele.
Por fim, o extrato de Smithsonita, um cristal rico em zinco, oferece efeito genoprotetor, melhorando a proteção celular contra os efeitos nocivos dos raios UVB e inibindo a reação de glicação, responsável pela perda de elasticidade e firmeza da pele.
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