Pele Seca: características, causas e tratamentos

A pele seca é uma condição comum que vai além de uma simples falta de hidratação, podendo causar desconforto, irritação e até mesmo afetar a autoestima.

Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a pele seca, como identificá-la e quais são as principais causas e tratamentos para essa condição.

Continue a leitura e descubra tudo o que você precisa saber para cuidar da pele seca de forma eficaz e devolver o equilíbrio e a hidratação que ela merece!

O que é pele seca?

A pele seca, também conhecida como xerose, é uma condição em que a pele não produz ou retém hidratação suficiente, levando a uma aparência e sensação de ressecamento. 

Essa condição ocorre quando há uma deficiência na produção de sebo pelas glândulas sebáceas, responsáveis por lubrificar e proteger a pele, ou quando a barreira cutânea está comprometida.

Qual a diferença entre pele seca e pele ressecada?

Embora muitas vezes sejam confundidas, a pele seca e a pele ressecada são condições distintas.

A pele seca é um tipo de pele que produz naturalmente menos sebo, enquanto a pele ressecada é uma condição temporária.

Pessoas com pele seca têm glândulas sebáceas menos ativas, produzindo menos sebo e, consequentemente, tendo uma pele mais propensa ao ressecamento e à descamação.

Já a pele ressecada pode afetar qualquer tipo de pele, incluindo a pele oleosa, e é resultado da exposição a fatores externos.

Quais são as características da pele seca?

A pele seca apresenta uma série de características e sintomas que podem variar em intensidade, dependendo da gravidade da condição, afetando não apenas sua aparência, mas a sensação ao toque e o conforto geral. 

Dentre os principais sintomas da pele seca, temos: aparência opaca e sem brilho, textura áspera e descamação, sensação de repuxamento, e coceira e irritação.

Aparência opaca e sem brilho

Quando a pele está seca, a luz não é refletida de maneira uniforme na superfície cutânea, resultando em uma aparência opaca e sem brilho. 

Isso acontece porque a dificuldade de reter hidratação, característica deste tipo de pele, compromete a camada lipídica que protege e mantém sua umidade.

A pele seca também pode apresentar uma coloração mais pálida ou acinzentada devido à falta de circulação sanguínea adequada.

Textura áspera e descamação

A pele seca apresenta uma textura áspera e descamação devido a alterações no estrato córneo, a camada mais superficial da pele. 

O estrato córneo é composto por células mortas, corneócitos, embebidas em uma matriz lipídica que ajuda a manter a hidratação e a integridade da pele.

Na pele seca, há uma disfunção na produção e organização dessa matriz lipídica, o que compromete a coesão entre os corneócitos. 

Como resultado, as células começam a se descamar e se desprender em pequenos fragmentos, levando à uma descamação visível em sua superfície.

A descamação pode se manifestar de forma fina e quase imperceptível em casos mais leves, ou de maneira mais grossa e visível em casos de pele muito seca. 

Sensação de repuxamento

A falta de hidratação na pele seca compromete sua elasticidade e flexibilidade, tornando-a mais fina, frágil e menos resiliente. 

Como resultado, a pele não consegue se esticar e se acomodar aos movimentos do corpo sem causar desconforto, especialmente em áreas mais delicadas, como rosto, pescoço e mãos.

Coceira e irritação

Por fim, a coceira e a irritação são sintomas comuns em pessoas com pele seca. Esses desconfortos são causados pela deficiência na produção de sebo e pelo comprometimento da barreira cutânea, que tornam a pele mais vulnerável a agressores externos e mais propensa a desenvolver uma resposta inflamatória.

A pele seca também está frequentemente associada a outras condições dermatológicas, como dermatite atópica, psoríase e ictiose, que podem intensificar a coceira e a irritação. 

Em alguns casos, a coceira pode ser tão intensa que leva a pessoa a coçar a pele compulsivamente, causando mais irritação e até mesmo lesões.

Qual a causa da pele seca?

A principal causa da pele seca é a predisposição genética. Pessoas com pele seca têm uma tendência natural a produzir menos sebo devido à atividade reduzida das glândulas sebáceas, o que resulta em uma pele naturalmente mais seca e propensa ao ressecamento.

Essa característica é determinada pela constituição biológica individual e pode ser influenciada por fatores hereditários. 

A pele seca é frequentemente observada em famílias, sugerindo um componente genético significativo no desenvolvimento dessa condição.

Como identificar se você tem pele seca

Além dos sintomas e características que trouxemos ao longo deste conteúdo, existem alguns outros sinais que podem ajudar a identificar se você tem pele seca:

• Dificuldade em fixar a maquiagem: devido à textura áspera e à descamação, a pele seca pode dificultar a aplicação e a fixação adequada da maquiagem, fazendo com que os produtos ressaltem as linhas finas e as áreas descamativas.
• Absorção rápida de hidratantes: a pele seca tende a absorver rapidamente os hidratantes aplicados, sem reter a hidratação por muito tempo.
• Presença de descamação ao secar a pele: a presença de pequenas escamas ou farelos na toalha de rosto ou banho também é um indicativo de pele seca.

É importante lembrar que a pele seca ou xerose pode se manifestar de maneiras diferentes para cada pessoa, e alguns desses sinais podem estar presentes em maior ou menor grau, dependendo da severidade da condição.

Quais são os cuidados essenciais para a pele seca?

Embora a pele seca seja uma condição genética, isso não significa que não possam ser tomadas medidas para minimizar seus sintomas e mantê-la saudável.

Cuidar adequadamente dela é fundamental para prevenir o agravamento da condição e proporcionar maior conforto e bem-estar. 

Dentre os cuidados essenciais para a pele seca, temos aqueles que atuam de dentro para fora, como a alimentação equilibrada e a ingestão adequada de água, e os cuidados externos, que envolvem uma rotina de skincare completa.

Alimentação equilibrada

Uma alimentação equilibrada é crucial para a saúde da pele, especialmente para aqueles com pele seca. 

As vitaminas A, C, D e E são particularmente importantes, pois auxiliam na renovação celular, proteção contra danos causados por radicais livres, manutenção da barreira cutânea e hidratação da pele.

Podendo ser encontradas em alimentos como frutas cítricas, vegetais folhosos verdes, cenoura, abóbora, espinafre, peixes gordurosos, cogumelos, óleos vegetais, nozes e sementes

Além disso, os ácidos graxos ômega-3, presentes em peixes gordurosos e sementes, ajudam a manter a integridade da barreira cutânea e reduzir a inflamação. 

Por outro lado, alimentos processados, açúcares refinados e álcool em excesso contribuem para a desidratação da pele seca, agravando seus sintomas. 

Isso ocorre porque esses alimentos podem aumentar a inflamação no organismo e prejudicar a função da barreira cutânea, além de terem baixo teor de nutrientes essenciais para a saúde da pele.

Consumo regular de água

Principal componente do nosso corpo, a água desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e função das células epiteliais, que compõem a barreira cutânea. 

Além de transportar nutrientes para as células, a água também ajuda a remover toxinas e resíduos metabólicos, mantendo a elasticidade e a flexibilidade da pele.

Para pessoas com pele naturalmente seca, o consumo regular de água é ainda mais importante, uma vez que a desidratação pode agravar a descamação e irritação.

Portanto, para manter a pele seca hidratada e saudável, é essencial beber água regularmente ao longo do dia. 

A recomendação geral é consumir pelo menos 2 litros de água por dia, evitando o consumo excessivo de bebidas diuréticas, como café e álcool, que podem causar desidratação.

O que evitar quando se tem pele seca? 

Quando se tem pele seca, é importante estar atento a certos hábitos e produtos que podem agravar o ressecamento e causar desconforto. 

Evitar essas práticas pode ajudar a manter a pele saudável e hidratada, reduzindo a irritação e a descamação, confira:

• Banhos quentes e prolongados, que podem remover os óleos naturais da pele;
• Sabonetes e produtos de limpeza agressivos, com alto teor de álcool ou fragrâncias;
• Esfoliantes abrasivos, que podem irritar e ressecar ainda mais a pele;
• Exposição excessiva ao sol, vento e ar condicionado, que podem contribuir para a desidratação da pele;
• Roupas ásperas, como lã, que podem causar atrito e irritação na pele;
• Consumo insuficiente de água, que pode afetar a hidratação da pele de dentro para fora;
• Uso de produtos de skincare inadequados para a pele seca, como tônicos adstringentes e hidratantes leves.

Além disso, é importante ter cuidado ao secar a pele após o banho, evitando esfregar a toalha com força e optando por pressionar suavemente a toalha sobre a pele para absorver o excesso de água.

Rotina de skincare para a pele seca

Desenvolver uma rotina de skincare para pele seca adequada é fundamental para manter uma aparência hidratada, saudável e jovial.

Essa rotina deve incluir três etapas principais: limpeza e esfoliação, hidratação e proteção solar.

Limpeza e esfoliação suave

O primeiro passo para cuidar da pele seca é realizar uma limpeza suave, evitando o uso de produtos agressivos que possam ressecar ainda mais a pele. 

Opte por um gel de limpeza sem sulfatos ou sabonetes irritantes, que sejam capazes de remover as impurezas sem comprometer a barreira natural da pele. 

Incorpore também a esfoliação à sua rotina, uma a duas vezes por semana, para remover as células mortas e as escamas de pele, permitindo uma melhor absorção dos hidratantes. 

Procure por ativos como a babosa, que acalma e hidrata a pele, extrato de aveia e manteiga de karité, que possuem propriedades calmantes, anti-inflamatórias e emolientes, ajudando a manter a pele macia e confortável.

Hidratação

Utilize ativos que ajudam a reter a umidade na pele e a fortalecer a barreira cutânea, como o ácido hialurônico, um poderoso umectante; e ceramidas, lipídios que previnem a perda de água.

Outros ingredientes benéficos incluem a niacinamida, que melhora a textura da pele; e óleos naturais, como o de jojoba e o de coco, que possuem propriedades emolientes e nutritivas.

Ao escolher seus produtos hidratantes, opte por texturas mais ricas e cremosas, como séruns e hidratantes que proporcionem uma hidratação prolongada e confortável para a pele seca.

Aplique esses produtos com movimentos suaves e circulares, permitindo que a pele os absorva completamente. 

Lembre-se de hidratar não apenas o rosto, mas também o pescoço e o colo, áreas frequentemente negligenciadas e que também estão propensas ao ressecamento.

Proteção solar

A proteção solar é essencial para a pele seca, pois a exposição aos raios UV pode agravar o ressecamento e causar danos. 

Então, não abra mão desta etapa! Aplique diariamente um protetor solar com FPS 30 ou superior, mesmo em dias nublados.

Dê preferência aos protetores solares físicos, que contêm ingredientes como o óxido de zinco e o dióxido de titânio, esses filtros formam uma barreira física sobre a pele, refletindo os raios solares e minimizando a irritação em peles sensíveis e secas.

Quais os melhores produtos para pele seca? 

Agora que você já sabe como cuidar da sua pele com uma rotina de skincare adequada, conheça alguns dos melhores produtos para pele seca da QUINTAL Dermocosméticos para incluir em cada etapa dela:

• Gel de Limpeza Aqua: limpa e hidrata a pele, fortalece a microbiota e previne o envelhecimento, graças a ingredientes como Água Termal brasileira, Extrato de Babosa e Ácido Poliglutâmico.
• Goma Esfoliante Facial 2.0: promove uma esfoliação multicamadas, com partículas naturais, ativos cicatrizantes e um prebiótico que restaura a microbiota, deixando a pele mais macia e saudável.
• Aqua Babosa - Booster Fortalecedor de Hidratação Diária: com Ácido Hialurônico, Complexo Hidratante de Samambaia, Líquens e Musgos, Extrato de Babosa e Ácido Poliglutâmico, esse sérum repõe a água na pele sem pesar, fortalece a barreira protetora e promove uma aparência saudável para a pele seca.
• Protetor Solar Mineral FPS50+: oferece alta proteção UVA/UVB, é resistente à água e ao suor, não forma filme branco e ajuda a pele a manter a hidratação, com uma combinação de filtros minerais não-nano e Extrato de Selaginella lepidophylla.

Invista em dermocosméticos desenvolvidos com ingredientes naturais e eficazes para a pele seca e experimente os benefícios de uma pele hidratada e saudável todos os dias.