Reconhecidos por seu papel no equilíbrio do organismo, os probióticos também desempenham funções essenciais para a pele, promovendo o equilíbrio cutâneo.
Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que são os probióticos para a pele, como eles agem, quais são seus principais benefícios e como incorporá-los em sua rotina de skincare.
Continue a leitura e descubra tudo o que você precisa saber sobre os ativos probióticos para pele!
O que são probióticos para pele?
Os probióticos para pele são microrganismos vivos que, quando aplicados topicamente, oferecem benefícios para a saúde e a aparência da pele.
Esses microrganismos são considerados benéficos porque têm a capacidade de se integrar à microbiota natural da pele, promovendo o equilíbrio e a proteção da barreira cutânea.
Mais do que trabalhar em simbiose com os microrganismos residentes, eles também são componentes essenciais desse ecossistema complexo.
O que caracteriza um probiótico para pele?
Para serem classificados como probióticos para pele, os microrganismos devem:
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Serem seguros para uso humano;
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Serem resistentes às condições adversas da pele;
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Serem capazes de aderir e colonizar a superfície cutânea,
Além disso, também devem oferecer benefícios comprovados para a saúde da pele.
Para que servem os probióticos para pele?
Ao contrário dos probióticos orais, que são ingeridos para beneficiar a saúde intestinal, os probióticos para a pele são especificamente formulados para uso tópico.
Isso permite que esses microrganismos atuem diretamente na superfície da pele, onde podem interagir com a microbiota residente e proporcionar seus efeitos positivos.
Como os probióticos agem na pele?
Os probióticos agem na pele através de diversos mecanismos que visam promover o equilíbrio da microbiota cutânea e fortalecer a barreira natural da pele.
Primeiro, os probióticos competem com as bactérias patogênicas por espaço e nutrientes na superfície da pele.
Ao ocupar nichos ecológicos e consumir recursos, eles inibem o crescimento de microrganismos indesejados, reduzindo a probabilidade de desequilíbrios na microbiota cutânea e infecções oportunistas.
Além disso, alguns probióticos para pele, como as bactérias dos gêneros Lactobacillus e Bifidobacterium, são capazes de produzir substâncias antimicrobianas, como ácidos orgânicos e bacteriocinas, que ajudam a combater bactérias prejudiciais.
Essas substâncias atuam como uma barreira química, impedindo a proliferação de patógenos e mantendo a pele saudável.
Os probióticos também podem modular a resposta imunológica da pele, interagindo com as células do sistema imunológico presentes na derme e na epiderme.
Ao se comunicar com essas células, os probióticos para pele regulam a produção de citocinas e outros mediadores inflamatórios, contribuindo para a manutenção do equilíbrio cutâneo.
E mais! Algumas cepas de probióticos, como o Lactobacillus rhamnosus e o Bifidobacterium longum, são capazes de produzir substâncias hidratantes, como o ácido hialurônico e os polissacarídeos, ajudando a reter a umidade na pele.
Quais são os benefícios dos probióticos para a pele?
Graças à sua capacidade de equilibrar a microbiota cutânea e fortalecer a barreira natural da pele, os probióticos para a pele oferecem uma ampla gama de benefícios, como:
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Hidratação e fortalecimento da barreira cutânea;
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Melhora da textura e maciez da pele;
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Diminuição da sensibilidade e vermelhidão;
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Redução de acne e espinhas;
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Uniformização do tom da pele;
A seguir, exploraremos cada um dos benefícios dos probióticos para a pele em detalhes, entendendo como eles atuam.
Hidratação e fortalecimento da barreira cutânea
Um dos benefícios mais notáveis dos probióticos para a pele é sua capacidade de estimular a produção de ceramidas e ácido hialurônico, dois componentes essenciais para a hidratação e fortalecimento da barreira cutânea.
As ceramidas são lipídios essenciais que compõem a barreira cutânea, ajudando a manter a hidratação e a proteger a pele contra agentes externos.
Quando a pele está bem abastecida de ceramidas, ela se torna mais resistente, menos propensa à perda de água e ao ressecamento.
Já o ácido hialurônico atrai e retém água na pele, preenchendo os espaços entre as células e promovendo uma hidratação profunda e duradoura.
Melhora da textura e maciez da pele
Mais do que atuar na produção de ceramidas e ácido hialurônico, os probióticos também podem melhorar a textura e a maciez da pele estimulando a renovação celular e a produção de colágeno.
Ao acelerar a renovação das células da pele, os probióticos ajudam a remover as células mortas e a promover a formação de uma pele mais saudável.
Além disso, ao estimular a produção de colágeno, esses microrganismos benéficos contribuem para a manutenção da firmeza e da elasticidade da pele, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.
Diminuição da sensibilidade e vermelhidão
Os probióticos para a pele podem ser uma excelente opção para quem sofre com pele sensível e propensa à vermelhidão.
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, esses microrganismos benéficos acalmam a pele irritada e a reduzem a sensibilidade.
Ao modular a resposta imunológica da pele e diminuir a inflamação, os probióticos aliviam sintomas de condições como dermatite atópica e rosácea.
Redução de acne e espinhas
Ao equilibrar a microbiota cutânea e inibir o crescimento de bactérias que contribuem para a formação de acne, os probióticos controlam a inflamação e a reduzem a ocorrência de lesões.
Alguns probióticos para pele, como as cepas de Lactobacillus e Bifidobacterium, também podem regular a produção de sebo, diminuindo a oleosidade excessiva da pele e prevenindo a obstrução dos poros.
Essa ação combinada de controle da inflamação e regulação da oleosidade é fundamental para manter a pele livre de acne e espinhas.
Uniformização do tom da pele
Por estimularem a renovação celular e a produção de colágeno, os probióticos contribuem para a uniformização do tom e para a redução da aparência de manchas de pele e cicatrizes pós-inflamatórias.
Esses microrganismos benéficos também atuam diretamente na regulação da produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele.
Ao modular a atividade dos melanócitos, as células produtoras de melanina, os probióticos ajudam a prevenir a hiperpigmentação e a melhorar a luminosidade da pele.
Eles também protegem a pele contra os danos causados pelos raios UV e pelo estresse oxidativo, fatores que podem contribuir para o aparecimento de manchas e descolorações.
Quais são os principais tipos de probióticos para pele?
Existem diversos tipos de probióticos para pele, cada um com suas propriedades e benefícios específicos. Sendo os principais deles:
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Bifidobacterium lactis: eficaz na redução da sensibilidade da pele e no alívio de sintomas de dermatite atópica.
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Bifidobacterium bifidum: ajuda a reduzir a vermelhidão e a irritação da pele, além de melhorar a hidratação.
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Saccharomyces boulardi: tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, protegendo a pele contra o estresse oxidativo.
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Streptococcus thermophilus: melhora a barreira cutânea, reduz a perda de água transepidérmica e aumenta a hidratação da pele.
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Lactobacillus acidophilus: ajuda a combater bactérias patogênicas e a reduzir a inflamação.
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Lactobacillus bulgaricus: produz o Lactobacillus Ferment Lysate durante o processo de fermentação, oferecendo benefícios para a pele, como o fortalecimento da barreira cutânea, a melhora da hidratação e o efeito calmante em peles irritadas.
Esse último probiótico para pele se destaca, pois, através do Lactobacillus Ferment Lysate, oferece os benefícios dos metabólitos e componentes celulares do probiótico sem a presença de células vivas.
Qual o melhor probiótico para pele?
Não existe um probiótico que seja considerado o melhor para todos os tipos de pele, afinal, a escolha do melhor prebiótico para pele depende das necessidades individuais.
No entanto, alguns probióticos têm se destacado por seus benefícios para certas condições de pele:
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Probióticos para pele acneica: Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum podem ajudar na redução da acne e no controle da oleosidade.
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Probióticos para pele oleosa: Streptococcus thermophilus e Lactobacillus acidophilus podem regular a produção de sebo e controlar a oleosidade excessiva.
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Probióticos para pele sensível: Bifidobacterium lactis, Saccharomyces boulardi e Lactobacillus bulgaricus (através do Lactobacillus Ferment Lysate) são conhecidos por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias.
A escolha do probiótico ideal dependerá das necessidades específicas de cada tipo de pele e das preocupações individuais. Em caso de dúvidas, é recomendado a consulta com um dermatologista.
Como incorporar probióticos para pele na rotina de skincare?
Adicionar probióticos à rotina de skincare é uma forma eficaz de promover a saúde e a beleza da pele. Esses microrganismos benéficos podem ser encontrados em diversos produtos cosméticos, como cremes hidratantes, séruns e máscaras faciais.
No entanto, uma das maneiras mais eficientes de incorporar os probióticos ao skincare é através da esfoliação.
Esse passo fundamental da rotina de cuidados com a pele não apenas remove as células mortas e desobstrui os poros, mas também permite que os ativos dos produtos, incluindo os probióticos, penetrem melhor na pele.
Ao esfoliar a pele regularmente, você estará criando um ambiente propício para a ação dos probióticos, que poderão atuar de forma mais eficaz no equilíbrio da microbiota cutânea e na promoção de uma pele mais saudável e radiante.
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