Essencial para manter a saúde e o equilíbrio do rosto, a microbiota da pele desempenha um papel fundamental na sua proteção e na regulação das funções cutâneas.
Mas o que é a microbiota da pele e como ela influencia a aparência da nossa pele?
Neste artigo, vamos entender o conceito de microbiota da pele, qual a sua importância e como ela pode ser recuperada para promover uma pele saudável.
Continue a leitura e descubra tudo o que você precisa saber sobre a microbiota da pele e do rosto e como cuidar dela da maneira ideal!
O que é a microbiota da pele?
Também conhecida como microbioma cutâneo, a microbiota da pele diz respeito ao conjunto de microrganismos que vivem naturalmente na superfície da pele e impactam diretamente na manutenção da sua saúde e equilíbrio.
Diferenças entre microbiota permanente e microbiota transitória
A microbiota da pele pode ser dividida em duas categorias: a microbiota permanente e a microbiota transitória.
A microbiota permanente é composta por microrganismos residentes, ou seja, aqueles que habitam a pele de forma estável e duradoura e contribuem para a manutenção da sua integridade e defesa contra agentes externos.
Já a chamada microbiota transitória é composta por microrganismos que se estabelecem na pele a partir do contato com o ambiente externo.
E, apesar de não se fixarem de forma permanente na epiderme, eles podem interagir com a microbiota residente e influenciar o equilíbrio do ecossistema cutâneo.
Quais os microorganismos presentes na microbiota da pele?
A microbiota da pele é composta por uma ampla variedade de microrganismos, incluindo bactérias, fungos e ácaros, cada um com funções específicas.
Alguns dos principais microrganismos presentes na pele são:
- Staphylococcus epidermidis: previne a colonização por patógenos e mantém a barreira cutânea saudável.
- Propionibacterium acnes: controla a produção de sebo nos folículos pilosos, mas quando em níveis anormais, pode contribuir para o desenvolvimento da acne.
- Corynebacterium spp.: mantém o pH da pele equilibrado e previne a colonização por patógenos.
- Streptococcus spp.: faz parte da microbiota normal da pele, mas também pode estar associado a infecções cutâneas quando em desequilíbrio.
- Malassezia spp.: faz parte da microbiota normal da pele, mas também pode estar associado a condições como a dermatite seborreica quando em desequilíbrio.
- Demodex folliculorum: vive nos folículos pilosos e se alimenta de sebo e células mortas da pele. Em quantidades normais, não causa problemas, mas quando em excesso, pode estar associado a condições como a rosácea.
Esses são apenas alguns exemplos dos inúmeros microrganismos que compõem a microbiota da pele. Cada região do corpo abriga uma comunidade única de microrganismos, adaptada às condições específicas daquela área, como oleosidade, umidade e pH.
Qual a importância da microbiota para a saúde da pele?
O equilíbrio de todos os microrganismos presentes na microbiota da pele do rosto é essencial para a integridade da barreira cutânea e a prevenção de condições dermatológicas.
Proteção contra patógenos
Os microrganismos benéficos da microbiota da pele competem com os agentes prejudiciais por espaço e nutrientes, dificultando a colonização da pele por esses microrganismos indesejados.
Esse processo, conhecido como "resistência à colonização", é um dos principais mecanismos pelos quais a microbiota saudável mantém a pele protegida contra infecções.
Alguns desses microrganismos também produzem substâncias antimicrobianas, como bacteriocinas e ácidos graxos de cadeia curta, que atuam inibindo o crescimento e a proliferação de agentes externos.
Regulação do sistema imunológico da pele
A interação constante entre a microbiota da pele do rosto e as células do sistema imunológico presentes na pele é essencial para regular a resposta imune e manter a pele saudável.
Uma microbiota equilibrada estimula as células imunes a produzirem citocinas anti-inflamatórias e controla a inflamação na pele e evitando reações excessivas a patógenos.
Já uma microbiota desequilibrada pode prejudicar essa comunicação, levando a uma resposta imune inadequada, contribuindo para o desenvolvimento de condições inflamatórias da pele e aumentando a suscetibilidade a infecções.
Manutenção da barreira cutânea
Ao contribuir para a produção de lipídios e ácidos graxos do manto hidrolipídico, os microrganismos benéficos da microbiota da pele mantém a coesão entre as células da epiderme.
De modo geral, eles atuam no fortalecimento da barreira cutânea e na prevenção da perda de hidratação e elasticidade da pele, evitando a penetração de agentes irritantes e alérgenos.
Há também alguns microrganismos que atuam na síntese de proteínas estruturais, como filagrina e involucrina que, juntamente com o colágeno, são responsáveis pela manutenção da integridade e função da barreira cutânea.
Equilíbrio do pH
Os microrganismos da microbiota produzem ácidos orgânicos, como o ácido lático e o ácido acético, que contribuem para a manutenção do pH levemente ácido da pele, variando entre 4,5 e 6,5.
Isso ajuda a manter o pH cutâneo em níveis adequados, evitando que a integridade de sua barreira seja comprometida, ao mesmo tempo em que previne o crescimento excessivo de microrganismos patogênicos.
Quais são os sinais de desequilíbrio da microbiota da pele?
Quando a microbiota da pele está desequilibrada, diversos sinais e sintomas podem surgir, indicando que sua saúde está comprometida.
Esses sinais podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos mais comuns incluem:
- Acne e espinhas
- Dermatite e eczema
- Rosácea
- Pele sensível e irritada
- Oleosidade excessiva ou ressecamento
- Coceira e vermelhidão
- Descamação e aspereza
- Aparecimento de rachaduras e fissuras
Essas manifestações de desequilíbrio da microbiota da pele podem ser causadas por diversos fatores, como o uso excessivo de produtos agressivos, exposição a poluentes ambientais, estresse, alimentação inadequada e o uso de antibióticos por via oral.
Como recuperar a microbiota da pele?
A recuperação da microbiota da pele consiste no tratamento das causas do desequilíbrio e na adoção de medidas que favoreçam o crescimento e a manutenção dos microrganismos benéficos.
Manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras, frutas e vegetais, e uma hidratação adequada, são fatores importantes para nutrir a pele de dentro para fora e contribuir para o equilíbrio da microbiota.
Além disso, é preciso adotar uma rotina de skincare com formulações suaves, evitando produtos agressivos, esfoliantes abrasivos e água muito quente, que podem desequilibrar ainda mais a microbiota da pele.
O papel dos prebióticos e probióticos na saúde da pele
Os prebióticos e probióticos têm ganhado destaque na recuperação e manutenção da microbiota saudável da pele.
Já que ambos compostos atuam no equilíbrio da comunidade microbiana, fortalecendo a barreira cutânea e reduzindo a inflamação.
Os prebióticos, como o Alfa-Glucan Oligossacarídeo, são carboidratos complexos que servem de alimento para as bactérias benéficas da pele, estimulando seletivamente seu crescimento e atividade.
Já os probióticos são microrganismos vivos que, quando aplicados topicamente em quantidades adequadas, auxiliam a repovoar a microbiota da pele com bactérias benéficas, como Lactobacillus e Bifidobacterium.
A melhor forma de incorporar prebióticos e probióticos na rotina de cuidados é através do uso de dermocosméticos que contenham esses ativos em suas formulações.
Com o uso contínuo, é possível obter uma pele saudável, hidratada e livre de inflamações e acne, além de resultados visíveis textura, suavidade e uniformidade da pele, protegendo-a contra o envelhecimento precoce.
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Para iniciar o processo de recuperação da microbiota, a esfoliação é um passo fundamental. A Goma Esfoliante Facial 2.0 é um destaque da linha, proporcionando uma esfoliação multicamadas que remove as células mortas e estimula a renovação celular.
Enriquecida com prebióticos, ela ajuda a restaurar e regenerar a microbiota da pele, enquanto seus ativos cicatrizantes garantem uma pele mais protegida e saudável.
Outra opção para uma esfoliação mais suave é o Esfoliante Facial Aqua, que oferece uma combinação de prebióticos, probióticos, Água Termal brasileira, Extrato de Babosa e Ácido Poliglutâmico.
Essa fórmula única reequilibra a microbiota da pele, removendo impurezas e células mortas sem agredir, resultando em uma pele macia, hidratada e com aparência saudável.
Após a esfoliação, é importante realizar uma limpeza profunda e suave com o Sabonete em Rocha Purificante.
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Tudo isso, enquanto os óleos vegetais e a Trehalose presentes em sua composição mantém a hidratação cutânea por muito mais tempo.
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