Essencial para a manutenção da saúde e aparência da pele, a barreira cutânea é uma estrutura complexa e indispensável para a defesa do nosso organismo.
Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a barreira cutânea, qual sua função e como você pode protegê-la no seu dia a dia.
Continue a leitura e descubra tudo o que você precisa saber para manter sua barreira cutânea forte e saudável!
O que é barreira cutânea?
A barreira cutânea, também conhecida como barreira epidérmica ou manto hidrolipídico, é a camada mais externa da pele, localizada sobre a epiderme.
Composição da barreira cutânea
A barreira cutânea é composta por três elementos principais:
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Corneócitos: células achatadas e sem núcleo, ricas em queratina, que formam a estrutura física da barreira cutânea.
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Lipídios intercelulares: compostos principalmente por ceramidas, ácidos graxos e colesterol, os lipídios intercelulares preenchem os espaços entre os corneócitos, garantindo a coesão e a impermeabilidade da barreira cutânea.
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Fator de Hidratação Natural (NMF): um conjunto de substâncias hidrossolúveis, como aminoácidos, ácido pirrolidônico carboxílico (PCA) e ureia, que ajudam a manter a hidratação da pele e a flexibilidade dos corneócitos.
Juntos, esses componentes formam uma estrutura eficiente e resistente, responsável por manter a integridade da pele.
Além deles, a barreira cutânea também conta com a presença de enzimas, peptídeos antimicrobianos e antioxidantes, que também atuam em função da sua proteção.
Qual a função da barreira cutânea?
De modo geral, a função da barreira cutânea é garantir que a pele permaneça saudável, hidratada e livre de irritações ou infecções.
Isso ocorre dada a sua capacidade de proteção contra agentes externos, a regulação da perda transepidérmica de água e a manutenção do equilíbrio da microbiota da pele.
Proteção contra agentes externos
A barreira cutânea atua como a primeira linha de defesa da pele contra uma variedade de agentes externos, sejam eles de caráter físico, químico, mecânico ou microbiano.
A radiação ultravioleta (UV) do sol, é um exemplo de agente físico que pode causar danos à pele.
No entanto, a barreira cutânea ajuda a refletir e absorver parte dessa radiação nociva, prevenindo queimaduras solares e envelhecimento precoce.
Outros agentes físicos são as partículas de poluição, como fumaça e poeira, que podem se depositar sobre a pele e causar irritações, mas também são bloqueadas pela barreira cutânea que impede sua penetração na pele.
O mesmo acontece com os agentes químicos, como petrolato e outras substâncias agressivas presentes em cosméticos, que são neutralizados pela estrutura lipídica da barreira, que age regulando a absorção de potenciais irritantes ou alergênicas.
Já a proteção contra agentes mecânicos, como atrito e pressão, é proporcionada pelos corneócitos.
Ricos em queratina, eles são responsáveis pela estrutura flexível e resistente da barreira, permitindo que a pele se adapte e resista a essas forças sem se romper.
Por fim, a barreira cutânea também protege a pele contra agentes microbianos, como bactérias, vírus e fungos.
Sua estrutura compacta, superfície ácida e presença de peptídeos antimicrobianos impedem a invasão desses patógenos, mantendo-a saudável.
Regulação da perda transepidérmica de água
A perda transepidérmica de água, conhecida pela sigla TEWL (Transepidermal Water Loss), é um processo natural de evaporação da água através da pele, regulado pela barreira cutânea.
Os lipídios intercelulares presentes em sua composição formam uma matriz que atua como uma barreira oclusiva, reduzindo a perda de água e mantendo a pele hidratada.
Assim, quando a barreira cutânea está íntegra, a TEWL é mantida em níveis adequados, garantindo o bom funcionamento das células da pele e a manutenção da sua elasticidade.
Manutenção do equilíbrio da microbiota da pele
Ao manter o pH levemente ácido da pele, a estrutura da barreira cutânea proporciona o ambiente ideal para o crescimento dos microrganismos benéficos que habitam sua superfície, também chamada de microbiota.
Ao mesmo tempo, essa característica impede a colonização por agentes patogênicos, protegendo a pele contra infecções e desequilíbrios.
Quais são os sinais de uma barreira cutânea danificada?
Quando a barreira cutânea está comprometida, a pele apresenta diversos sinais e sintomas que indicam a necessidade de cuidados especiais para restaurar sua integridade.
Os principais sinais de uma barreira cutânea danificada incluem:
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Ressecamento e descamação;
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Aumento da sensibilidade e irritação;
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Vermelhidão e coceira, principalmente no nariz, testa e bochechas;
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Perda de viço e brilho;
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Aparecimento de linhas finas e rugas;
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Aumento da oleosidade e tendência à acne;
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Pele com aspecto opaco e sem vida;
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Sensação de desconforto e repuxamento da pele.
Esses sinais são causados por diversos fatores, como exposição excessiva a agentes agressores externos, hábitos de higiene e alimentação inadequados, e condições de pele específicas, como dermatite atópica e psoríase.
Como proteger a barreira cutânea?
Para manter a barreira cutânea saudável e funcionando adequadamente, é preciso adotar alguns cuidados diários que envolvem desde a alimentação e hidratação até a escolha dos produtos adequados para a sua pele.
Cuide da alimentação e hidratação
Prefira alimentos ricos em vitaminas A, C e E, ômega-3 e zinco, como frutas, vegetais, peixes e oleaginosas, em detrimento de ultraprocessados, e mantenha-se hidratado.
Manter uma dieta equilibrada e beber água regularmente ao longo do dia contribui para a absorção de nutrientes e hidratação necessários para o funcionamento da barreira cutânea.
Evite lavar o rosto com água quente
Embora lavar o rosto com água quente pareça uma ótima maneira de limpar a pele, essa prática é prejudicial à barreira cutânea.
A exposição frequente à água quente pode remover a camada lipídica protetora da pele, levando ao ressecamento e à irritação.
Além disso, a água quente dilata os vasos sanguíneos da pele, causando vermelhidão e sensibilidade, agravando condições pré-existentes, como a rosácea, deixando a pele sensível e mais suscetível a danos.
Sendo assim, opte por lavar o rosto com água morna ou fria, que são temperaturas menos agressivas à barreira cutânea.
Utilize produtos com pH equilibrado
Produtos com pH muito alcalino ou ácido podem alterar o equilíbrio do manto ácido da pele e prejudicar a função protetora da barreira cutânea, comprometendo a saúde e aparência da pele.
Portanto, ao escolher produtos de skincare, verifique sempre o pH e opte por aqueles compatíveis com o pH natural da sua pele, ou seja, entre 4,5 e 6,5.
Evite esfoliação excessiva
Esfoliar demais ou com produtos agressivos remove a camada lipídica protetora da pele, enfraquecendo a barreira cutânea.
Por isso, é recomendado esfoliar a pele com movimentos suaves e limitar a esfoliação a uma ou duas vezes por semana para preservar a saúde de sua barreira.
Hidrate sua pele adequadamente
A hidratação contribui para a manutenção da matriz lipídica intercelular, essencial para a integridade da barreira cutânea.
Hidratantes com emolientes, como ceramidas e ácidos graxos, ajudam a repor os lipídios perdidos naturalmente ou devido a agentes externos, fortalecendo a barreira e prevenindo a perda de água.
Opte por ativos fortalecedores da barreira cutânea
Dentre os principais ativos fortalecedores da barreira cutânea, destacam-se:
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Niacinamida: melhora a função de barreira da pele, reduzindo a perda de água e a inflamação.
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Ácido Hialurônico: hidrata profundamente a pele, atraindo e retendo a umidade, fortalecendo assim a barreira cutânea.
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Vitamina C: protege a pele dos danos causados pelos radicais livres e estimula a produção de colágeno, contribuindo para uma barreira cutânea mais resistente.
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Manteiga de Karité: nutre e hidrata intensamente a pele, fortalecendo a barreira cutânea e protegendo-a contra agressões externas.
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Esqualano Vegetal: previne a perda de umidade e mantém a pele macia e flexível, contribuindo para uma barreira cutânea saudável.
Com eles, é possível criar uma rotina de skincare eficaz que oferece os nutrientes necessários para a manutenção da saúde da sua pele.
Proteja sua pele dos raios UV
A radiação UV é um dos principais responsáveis pela degradação da barreira cutânea, isso porque, os raios solares promovem a formação de radicais livres, que danificam as células da pele e as enfraquecem.
Para proteger sua pele dos danos causados pela radiação UV, utilize diariamente um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior.
Aplique o produto generosamente em todas as áreas expostas, cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e não se esqueça de realizar sua reaplicação a cada 2 horas.
Melhores produtos de skincare para proteger a barreira cutânea
Quando se trata de escolher os melhores produtos de skincare para proteger a barreira cutânea, a QUINTAL Dermocosméticos oferece desde hidratantes até protetores solares, unindo ingredientes naturais e a mais avançada tecnologia dermocosmética.
Hidratação
Para uma hidratação poderosa e fortalecimento da barreira cutânea, opte pelo nosso Sérum Facial Niacinamida 10% + Minerais, um tratamento completo que estimula a produção de colágeno, enquanto protege a pele contra os danos associados à luz UV e azul.
Outra opção é o Booster Fortalecedor de Hidratação Diária Aqua Babosa, que garante uma pele macia e hidratada por até 24 horas.
Já nossa linha de Fluidos Hidratantes oferece opções personalizadas para cada tipo de pele, atendendo a necessidades específicas como o controle da oleosidade, a redução de manchas e o preenchimento de rugas.
Tudo isso enquanto oferecem a hidratação profunda e duradoura que sua pele e barreira cutânea merecem!
Proteção Solar
Com uma fórmula inovadora que utiliza exclusivamente filtros minerais não-nano, o Protetor Solar Mineral FPS50+ oferece uma proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB, sem deixar a pele esbranquiçada.
Além disso, o Extrato de Selaginella lepidophylla presente na fórmula ajuda a reter a hidratação, fortalecendo a barreira cutânea e prevenindo os danos causados pela exposição solar. O resultado? Uma pele protegida, hidratada e saudável!
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